| | سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل |  |
|
|
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
Master
Admin
عدد المساهمات : 3622
المستوى : 30015
الشهرة : 15
تاريخ التسجيل : 07/04/2009
العمر : 31
 |  موضوع: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل  الأحد أكتوبر 25, 2009 2:53 pm | |
| سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل
1. لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
2. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
3. لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.
4. لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.
5. لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
6. لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
7. لا تدخن , تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة | |
|
 | |
مجد
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
عدد المساهمات : 2423
المستوى : 18773
الشهرة : 1
تاريخ التسجيل : 06/09/2009
العمر : 30
الموقع : حلب - حلب الجديدة
| | موضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل الجمعة أكتوبر 30, 2009 2:47 am | |
| | |
|
| | |
Master
Admin
عدد المساهمات : 3622
المستوى : 30015
الشهرة : 15
تاريخ التسجيل : 07/04/2009
العمر : 31
| | موضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل الجمعة أكتوبر 30, 2009 1:43 pm | |
| عفواً وبصراحة ما بعف إذا مكرر ولا لا | |
|
| | |
Master
Admin
عدد المساهمات : 3622
المستوى : 30015
الشهرة : 15
تاريخ التسجيل : 07/04/2009
العمر : 31
| | موضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل السبت أكتوبر 31, 2009 4:41 pm | |
| | |
|
| | |
مجد
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
عدد المساهمات : 2423
المستوى : 18773
الشهرة : 1
تاريخ التسجيل : 06/09/2009
العمر : 30
الموقع : حلب - حلب الجديدة
| | موضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل الأحد نوفمبر 01, 2009 3:46 pm | |
| | |
|
| | |
PIRLO
نائب المدير
عدد المساهمات : 3023
المستوى : 28973
الشهرة : 2
تاريخ التسجيل : 22/06/2009
العمر : 30
الموقع : سواح
| | موضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل الإثنين نوفمبر 23, 2009 8:48 pm | |
| | |
|
| | |
Master
Admin
عدد المساهمات : 3622
المستوى : 30015
الشهرة : 15
تاريخ التسجيل : 07/04/2009
العمر : 31
| | موضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل الأربعاء نوفمبر 25, 2009 12:10 pm | |
| | |
|
| | |
مجد
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
عدد المساهمات : 2423
المستوى : 18773
الشهرة : 1
تاريخ التسجيل : 06/09/2009
العمر : 30
الموقع : حلب - حلب الجديدة
| | موضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل السبت نوفمبر 28, 2009 9:27 pm | |
| | |
|
| | |
Master
Admin
عدد المساهمات : 3622
المستوى : 30015
الشهرة : 15
تاريخ التسجيل : 07/04/2009
العمر : 31
| | موضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل الأربعاء ديسمبر 30, 2009 10:54 am | |
| | |
|
| | |
| | سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل | |
|
